忙しい一人暮らしの方にとって、宅配食やミールキットは強い味方です。
本当に便利！！！
しかし、サービスの種類が多くどれを選べばよいのか分からないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
このページでは、宅配食・ミールキットの選び方と失敗しないコツを詳しく解説します。
宅配食とミールキットの違い
まず、宅配食とミールキットの違いを理解しましょう。
宅配食
調理済みの食事が冷凍または冷蔵で届き、温めるだけで食べられる。
ミールキット
食材とレシピがセットで届き、自分で調理する必要がある。
どちらを選ぶかは、生活スタイルや料理の好みによって異なります。
自分に合ったサービスの選び方
目的を明確にする
・時短を重視するなら宅配食
・料理を楽しみたいならミールキット
・健康的な食事を重視するなら、栄養バランスの良いプランを選ぶ
コストを考える
宅配食は1食あたり500～1000円、ミールキットは1食あたり700～1500円程度が相場です。予算に応じて選びましょう。
配送エリアや頻度をチェック
サービスによっては配送地域が限られている場合があります。また、週1回・週3回など配送頻度が異なるため、自分の生活スタイルに合ったものを選ぶことが大切です。
失敗しないためのコツ
お試しセットを活用する
多くの宅配食・ミールキットサービスでは、初回限定の「お試しセット」が用意されています。まずは試してみて、味や使い勝手を確認しましょう。
口コミやレビューを確認する
実際に利用した人のレビューをチェックすることで、味や量、使い勝手などが分かります。
定期購入の縛りを確認する
一部のサービスでは定期購入が前提となっている場合があります。契約条件を確認し、必要に応じてスキップや解約ができるかを確認しましょう。
生活スタイルに合ったプランを選ぶ
例えば、「低糖質」「高たんぱく」などの健康志向プランがある場合は、自分の目的に合ったものを選ぶと満足度が高くなります。
おすすめの宅配食・ミールキットサービス
一人暮らしにおすすめの宅配食
わんまいる：手作り感のある冷凍おかず
つくりおき.jp：管理栄養士監修のヘルシーなメニュー
ワタミの宅食：バランスの取れた日替わり弁当
nosh-ナッシュ：健康的で簡単。豊富なメニュー
一人暮らしにおすすめのミールキット
YOSHIKEI：栄養士作成のメニューとその日に必要な食材が届く
まとめ＆行動喚起
宅配食・ミールキットは、忙しい一人暮らしの方にとって大きな助けになります。
自分に合ったサービスを見つけることで、時短しながら健康的な食生活を実現できます。
ぜひ、お試しセットを利用して、自分に合うものを見つけてみてください！
おすすめ宅配食＆ミールキットサービス
