買い物に行けない料理させられない高齢者のご飯を用意する裏技とは？

「近くにスーパーがない」「買い物に行くのが大変」「認知症で料理させられない」など、高齢者の食事に関する悩みは尽きません。
自身が高齢、もしくは親族が高齢で食事をどうするか困っている方も多いはず。

そんな悩みを解決するのが・・・

「冷凍弁当・おかず宅配サービス」

なんです！

近年では、栄養バランスが良く、美味しい「冷凍弁当・おかず宅配サービス」が充実しています。
買いに行かなくても自宅に届き、しかもレンジでチンするだけなど本当に便利です。
しかも栄養バランスまでしっかり考えられています。

このページでは、高齢者の方向けの宅配弁当・お惣菜を徹底比較し、あなたにぴったりのサービスを見つけるお手伝いをします。

こんな人におすすめ

冷凍弁当・おかず宅配サービスとは？

冷凍弁当・おかず宅配サービスとは、栄養士が考えたバランスの取れた食事を、冷凍状態で自宅まで配達してくれるサービスです。
温めるだけで手軽に食べられるので、料理が難しい方や、一人暮らしの方でも安心して利用できます。

高齢者向けの冷凍弁当を選ぶ際のポイント

栄養バランス

カルシウム、たんぱく質、ビタミンなど、高齢者に必要な栄養素がバランス良く含まれているか確認しましょう。
低塩分、低カロリーなど、特別な食事制限がある場合は、それに対応した商品を選びましょう。

食感

歯が弱くなった方でも食べやすい、柔らかい食感のものがおすすめです。
ミキサー食や刻み食に対応しているサービスもあります。

塩分量

高血圧の方や、塩分制限のある方は、低塩分の商品を選びましょう。

配送エリア

ご自宅まで配達してくれるエリアか確認しましょう。

価格

予算に合わせて、様々な価格帯のサービスから選ぶことができます。

おすすめの冷凍弁当・宅配サービス紹介

ウェルネスダイニング

管理栄養士監修の手作り宅配健康食サービス。
食事制限に対する不安や毎日の食事の負担を減らすために考えられた健康のための宅配弁当「気配り宅配食」がとても便利。
他にも「やわらか宅配食」「野菜を楽しむスープ食」などもあります。
コスパ抜群！とにかく安くておいしい。

冷凍弁当の活用法

冷凍弁当はどのように食べたり活用すればいいのか？

温めるだけ

レンチンするだけでOK。
電子レンジで温めるだけで簡単に食べられます。

アレンジレシピ

冷凍弁当をベースに、好きな食材を加えてアレンジ。
調理しなくても好きな調味料をかけるだけでもOK。

他の食品と組み合わせ

冷凍弁当と、味噌汁などを組み合わせて、バランスの取れた食事に。
足りなければ他にも何かプラスして食べればいいのです。

まとめ

高齢者の食事は、健康維持に欠かせないものです。
「冷凍弁当・おかず宅配サービス」を利用することで、近くにスーパーはなくても、料理しなくても、栄養バランスの取れた食事を簡単に摂ることができます。
あなたや親族の方にぴったりのサービスを見つけて、健康で快適な生活を送ってください。